12 Tips Diet Menurut Zodiak Yang Disesuaikan Dengan Karakter

Oct 20, 2017 by carmelw

Metode diet menurut zodiak ini disesuaikan dengan karaktermu

Setelah mencoba berbagai macam metode untuk menurunkan berat badan dan nggak pernah berhasil, berarti saatnya beralih pada pola diet baru, yaitu diet menurut zodiak. Diet menurut zodiak ini mungkin saja cocok untuk kamu terapkan. Buat kamu yang tertarik untuk mencobanya, yuk simak tips berikut ini:

diet menurut zodiak
Sumber: pexels.com

Tips Diet Menurut Zodiak

Aries

Bagi Aries yang keras kepala, ambisius, dan menyukai tantangan, menerapkan diet DASH atau diet yang diperuntukkan bagi penderita hipertensi adalah pilihan yang aman. Diet menurut zodiak Aries ini menekankan pada banyaknya frekuensi, jenis, dan variasi makanan untuk menurunkan tekanan darah bagi penderitanya. Selain itu kombinasikan dengan olahraga ringan seperti mengayuh sepeda statis di dalam rumah.

Taurus

Diet menurut zodiak untuk Taurus sangat dipengaruhi oleh mood. Membuatnya rutin berolahraga sama sulitnya dengan menyuruhnya mengurangi makan. Karena itu dibutuhkan olahraga yang dapat membentuk mood seperti yoga serta sedikit target dalam menerapkan diet apa pun.

Gemini

Gemini lebih mudah melakukan aktivitas kebugaran tubuh dengan cara berkelompok, terutama untuk saling memotivasi satu sama lain. Untuk diet, Gemini yang cepat bosan ini akan lebih memilih mengontrol nafsu makan yang diimbangi dengan olahraga ringan untuk membakar kalori sehari-hari ketimbang melakukan berbagai metode diet dalam jangka panjang.

Cancer

Jika dilihat diet menurut zodiak yang cocok, Cancer lebih suka melakukan olahraga secara pribadi dibandingkan dengan olahraga yang dilakukan secara berkelompok. Mengikuti olahraga kekinian seperti komunitas lari bukan pilihan terbaik bagi zodiak ini. Untuk menurunkan berat badan, program Weight Watchers yang membentuk kebiasaan makan cocok diterapkan oleh para Cancer yang pada dasarnya adalah emotional eaters.

Leo

Leo yang aktif dan selalu antusias, cocok sekali mengikuti olahraga yang bisa membuatnya jadi pusat perhatian dan leluasa untuk mengekspresikan diri, seperti kelas zumba. Untuk menurunkan berat badan, mengontrol porsi makan dengan konsisten sampai mendapatkan berat badan yang ideal mungkin harus dipilih oleh zodiak ini.

Virgo

Virgo dengan karakter yang mudah stres, sebaiknya memilih olahraga yang dapat disukai yang membuatnya rileks dan tidak merasa tertekan. Zodiak Virgo sangat sensitif soal program penurunan berat badan. Untuk itu menetapkan kalori makanan dan menyelaraskan menu makannya dengan aneka sayuran adalah trik yang cocok untuk menyeimbangkan berat badan idealnya.

diet menurut zodiak virgo pic
Sumber: pexels.com

Libra

Libra si makhluk sosial yang diplomatis lebih tepat untuk terlibat dalam olahraga dalam kelompok seperti gym atau pun kelas zumba. Sedangkan untuk metode dietnya, sama seperti Cancer, diet dengan metode Weight Watchers yang dipandu dengan ahli gizi dapat membantunya mencapai berat badan ideal.

Scorpio

Selain suka tantangan Scorpio yang punya kepribadian unik ini juga suka berkompetisi. Itu lah sebabnya olahraga yang menantang seperti lari, bersepeda cocok bagi zodiak ini. Menghitung kalori makanan sendiri sebagai salah satu cara mengontrol makanan akan lebih mengena diterapkan oleh zodiak yang senang melakukan segala hal berdasarkan kemauan diri sendiri.

Sagitarius

Si ramah dan mudah bergaul Sagitarius sangat berminat pada olahraga yang membutuhkan kekompakan dan kerjasama tim seperti rafting, dan hiking. Sama seperti jenis olahraga yang dipilih, untuk menjalankan program diet, zodiak yang sebenarnya tidak terlalu peduli soal berat badan ini sebaiknya didampingi orang yang dapat memotivasinya untuk serius menjalankan diet hingga mencapai berat badan yang ideal.

Capricorn

Olahraga mengangkat beban untuk membentuk otot secara serius cocok bagi zodiak Capricorn yang suka akan keteraturan dan melankolis. Untuk mencapai berat badan ideal, diet clean eating yang disertai dengan penghitungan kalori secara terjadwal, cocok bagi mereka yang dinaungi zodiak ini.

Aquarius

Aquarius selalu punya cara sendiri untuk melakukan sesuatu. Oleh sebab itu, olahraga yang sedang ngetrend dan modern seperti fitnes dan klub lari cocok bagi zodiak ini. Menerapkan diet Paleo yang mengadaptasi makanan alami seperti pola makan manusia gua, adalah cara khusus yang bakal sesuai dengan keinginannya untuk menjaga berat badan.

Pisces

Sosok Pisces yang selalu mengikuti aturan membutuhkan motivasi dan dorongan untuk mencapai sesuatu yang diinginkannya. Untuk itu, metode diet menurut zodiak yang cocok untuknya adalah olahraga air seperti berenang. Dapat membuatnya rileks cocok bagi mereka yang bernaung pada zodiak ini. Mengandalkan ukuran weight scale adalah salah satu metode yang tepat baginya untuk menjaga berat badan tetap ideal.

Itu tadi ke-12 trik singkat bagaimana metode diet menurut zodiak. Yang tetap harus diingat, setiap orang memiliki karakter tubuh tersendiri yang mungkin hasilnya akan berbeda satu sama lain. Tetap jalani hidup secara sehat dan cobalah untuk berkonsultasi dengan pakar nutrisi jika dibutuhkan.

 

Related Articles